VEF Blog

Titre du blog : GYM POUR TOUS
Auteur : gympourtouscourcelles
Date de création : 25-09-2011
 
posté le 05-09-2013 à 13:00:28

BALLONS SUISSES - COURS DU JEUDI 10H00-11H00

 DESCRIPTION DE LA SEANCE:
  1. ECHAUFFEMENT
  2. CORPS DE SEANCE : ETIREMENTS, MOBILITE ARTICULAIRE EPAULES, PUIS TRAVAIL DE L'EQUILIBRE 
  3. FIN DE SEANCE: ETIREMENTS ET DETENTE
 Voici quelques extraits de vidéos et de photos du programme de la séance
 
LES BALLONS SUISSES....TOURNENT AUSSI!
 
 
 
 

Rotation du bassin
 
 
 Nathalie s'étire
 

Daniel, l'homme "aux ballons suisses"
 
 

Marie-Louise, doyenne de 88 ans

Elle a longtemps pratiqué le yoga, sans doute le succès de sa forme

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 Calme et détente sur le ballon suisse