GYM POUR TOUS
COURS DE GYM POUR ADULTES
Titre du blog :
GYM POUR TOUS
Auteur: gympourtouscourcelles
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COURS DE GYM POUR ADULTES
Créé le: 25-09-2011
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Créé ton blog gratuitCOURS DU JEUDI 18H30 - 19H30 - AVEC BALLONS
Cours du Jeudi soir : 18H30 - 19h30
Cours tonique - Renforcement musculaire (haut et bas du corps)- cardio-Abdo fessiers
Maxime de nos mascottes : Pour ne plus être rondes!
VIDEOS DU LUNDI DE 18H30 A 19H30
PHOTOS DU LUNDI DE 18H30 A 19H30
LE GROUPE DU LUNDI DE 18H30 A 19H30
COURS DU LUNDI DE 18H30 A 19H30 :
COURS TONIQUE - RENFORCEMENT MUSCULAIRE (haut et bas du corps)- CARDIO - ABDOS FESSIERS
1er exercice : le bâton
LES NOUVELLES
LES COPINES
MARYLINE LA PROF DE GYM
Commentaires
1. Chantal R le 02-10-2012 à 15:34:25
Bravo pour ce blog et pour le dynamisme de votre cours
REPRISE DES COURS - SEANCE DU MERCREDI 5 SEPTEMBRE 2012
LA REPRISE DES COURS A EU LIEU LUNDI 3 SEPTEMBRE 2012 A 18 H 00. DEJA 40 PARTICIPANTES AVAIT DECIDE DE REPRENDRE LES EXERCICES DIRIGES PAR MARYLINE.
POUR JOINDRE LE CLUB GYM POUR TOUS A COURCELLES SUR SEINE
Tél : 02 32 53 12 57
Tél : 02 32 77 42 06
PROGRAMME DU MERCREDI SOIR : 19 H 00 à 20 H 00:
Cours tonique - renforcement musculaire (haut et bas du corps) - Abdos fessiers - streching/gainage
VOICI LES PHOTOS DE MERCREDI 5 SEPTEMBRE 2012. N'HESITEZ PAS A VENIR NOUS VOIR...
EXERCICES D'ASSOUPLISSEMENT
Et maintenant une vidéo...
REPRISE DES COURS LE LUNDI 3 SEPTEMBRE A 18 H 00
POUR JOINDRE LE CLUB GYM POUR TOUS
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Commentaires
1. Chantal R le 02-10-2012 à 15:28:55
Attention aux cervicales en hyper extension !