GYM POUR TOUS
COURS DE GYM POUR ADULTES
Titre du blog :
GYM POUR TOUS
Auteur: gympourtouscourcelles
Description:
COURS DE GYM POUR ADULTES
Créé le: 25-09-2011
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PHOTOS DES SENIORS - LUNDI APRES MIDI
1-ECHAUFFEMENT
2-FIN DE L'ECHAUFFEMENT : inspirer, étirer, souffler, relâcher
3- travail en coopération :déplacement d'un bout à l'autre de la salle, pour se rejoindre au milieu. En marchant ou à petites foulées et mouvements d'étirements et de tonifications sur plusieurs passages. Travail cardio et tonique.
4. DRIBBLES D'UNE MAIN PUIS L'AUTRE PUIS LES DEUX AVEC DEPLACEMENT
LE COURS DES SENIORS A L'HONNEUR - LUNDI 15H30 A 16H30
Cours des séniors -
LUNDI 15h30 à 16H30.
Venez rejoindre Claude, Pierre, Annick, Odile, Christian, Monique, Irène, Rose-Marie, Claudette, Danièle,Ghislaine, Evelyne et Jeannine pour une heure de bonne humeur et de détente.
Témoignages :
Pierre et Claude (2 frères) " On ne fait pas ces gestes d'habitude". "On communique beaucoup pendant le cours".
Jeannine : "Je viens le lundi et le jeudi, je suis nouvelle de cette année".
Christian : "C'est très bien". "Il y a une bonne ambiance".
Evelyne : "C'est super. Parfait depuis le début. Je viens aussi le lundi et le jeudi."
Danièle : "c'est convivial".
Monique : " C'est plein de joie".
Irène : "C'est très bien. Je ne manquerai le cours pour rien au monde".
Rose-Marie: "C'est bien. C'est la deuxième année que je viens, cela décontracte bien".
Commentaires
1. maryline r le 23-10-2012 à 14:50:23
Merci à vous tous pour votre bonne humeur.
Maryline.
2. marylise le 05-11-2012 à 19:39:21
Bonsoir, merci a tous pour votre accueil, je viens de Bernieres et prend du plaisir a venir a la gym le lundi a courcelles le mardi a Bernieres et jeudi a courcelles et ces trois cours bien sur dirigés par notre super Maryline . A bientot
3. marylise le 05-11-2012 à 19:39:21
Bonsoir, merci a tous pour votre accueil, je viens de Bernieres et prend du plaisir a venir a la gym le lundi a courcelles le mardi a Bernieres et jeudi a courcelles et ces trois cours bien sur dirigés par notre super Maryline . A bientot
PHOTOS DE LA DERNIERE SEANCE DE GYM
Nouveauté : adhérentes sur l'estrade
Commentaires
1. MonnaiesAnciennes le 18-10-2012 à 04:07:59 (site)
Bravo pour la photo du jour, bonne journée
amicalement
gege66
Commentaires
1. marylise le 18-12-2012 à 19:42:45
merci de ns faire partager ces merveilleux moments . Merci Maryline
2. thierrysandrine le 19-12-2012 à 19:32:04
Des cours super dynamiques, ça bouge bien...rien de mieux pour la forme physique et moral...Merci Maryline ;-)
3. zabou27 le 23-05-2013 à 14:40:13 (site)
Merci pour ces vidéos et aussi pour les cours jamais monotones (très travaillés par Maryline qui a une pêche d'enfer : bravo !)
J'en ai ressenti les bienfaits tout au long de l'année !