GYM POUR TOUS

LES COURS DE GYM POUR TOUS REPRENDRONT DES LE LUNDI 3 SEPTEMBRE 2012 POUR LES INSCRIPTIONS A 18H00 SUIVI DU 1er COURS A 18h30.

PENSEZ A VOTRE CERTIFICAT MEDICAL

REGLEMENT DE LA COTISATION :90 euros

A BIENTOT...

ADMINISTRATRICE DU BLOG

MARYLINE AVEC LES ADHERENTS DE GYM POUR TOUS A COURCELLES

Message de Maryline :

" Merci encore à vous pour cette superbe année, pour la bonne ambiance, votre gentillesse et votre dynamisme.

Je vous attends pour la prochaine rentrée le lundi 3 septembre à 18H30.

Bonne vacances à tous"

Sportivement vôtre

Maryline

 travail rythmé des fessiers, abducteurs

La relaxation Coréenne appartient aux traditions extrème-orientales. Elle est reliée à la grande tradition chinoise. La vibration, l'onde vibratoire est spécifique de la relaxation coréenne. C'est une invitation au lâcher-prise, tant mental que physique. Plus le receveur se laissera faire, plus il entrera dans une détente profonde et pourra bénéficier des bienfaits de cette pratique.

Voyons en images....

 

       Chaleur au plexus solaire relâchement

Chaleur et énergie                     intérieur

Massage des doigts "tire-bouchon"

Soulever délicatement la tête et vibration jusqu'aux orteils

Massage du visage mouvements circulaires      détente profonde

Massage aux cheveux gestes doux

 De la racine jusqu'aux pointes 

                 Geste de clôture de séance en posant les mains sur le receveur

 Conclusion :Cette séance était un moment de partage pour les receveurs et les donneurs (à tour de rôle). C'est un travail sur soi : lâcher prise tant que physique que moral pour un sentiment de bien être. C'est un juste équilibre entre les deux personnes, de la confiance, du laisser aller, de la délicatesse et des gestes précis sous la direction de l'animatrice Maryline.